~いつまでも健康でいるために~

筋肉ストレッチ、筋力の向上を目指して、いつまでも健康寿命をのばすための、
無理なくできる運動です。
講師　健康運動指導士　石田みどり　他

体操日時
・四十物公民館　毎週月曜日　１３時～
・上町公民館　毎週火曜日　９時半～
・神明町公民館　毎週火曜日　１３時～
・たかおかや「男の体操」　毎週水曜日　１０時～１１時
・宮川町公民館　毎週木曜日　１３時～

申込について
定員がありますので、お問い合せ下さい。
090-3887-8425　石田まで